Body-Flying-Milano-Zamaga-Skills-con-istruttori-e-bambini

Body Flying

Martedì dalle 20.00 alle 21.00 Giovedì dalle 9.30 alle 10.30
SALA 2

Tipo di allenamento in sospensione dedicata a uomini e donne che si pratica su un drappo e 6 manopole di differente altezza. Allena in maniera completa sia forza e resistenza che elasticità e coordinazione. Si può praticare come disciplina a sé stante o come supporto alle discipline aeree come propedeutica e potenziamento.