È una disciplina è adatta a uomini e donne di tutte le età, ma è preferibilmente indicata a chi possiede una certa elasticità corporea o a chi ha già praticato, anche amatorialmente, attività aeree o di ginnastica ritmica/artistica. Questa attività permette di studiare o perfezionare diverse tipologie di movimenti acrobatici, come ribaltamenti, flick, salto indietro, ecc…., e dinamici per gesti molto più complessi del mondo tricking. E ‘importante sottolineare che, alla base di tutto, viene svolto un lavoro di rafforzamento di tutto il corpo con l’obbiettivo finale di costruzione della handstand (verticale) in tutte le sue forme ed equilibri.
